¿Estás buscando una manera efectiva de bajar de peso? ¡El secreto está en el falta calórico! Este concepto simple, pero poderoso, implica aportar menos calorías de las que quema tu cuerpo. Al crear un déficit calórico constante, estarás poniendo el proceso natural de tu cuerpo para eliminar las reservas de grasa y lograr tus objetivos de p